Cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh: an toàn và hiệu quả

Khi trẻ sơ sinh đi đại tiện dưới 2 lần/ngày thì rất có thể bé yêu của mẹ đã bị táo bón rồi đó. Táo bón khiến cho trẻ cảm thấy đau rát mỗi lần đi tiêu, thậm chí hậu môn bị nứt và chảy máu. Vậy mẹ phải làm gì để giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón như trẻ không hợp sữa, trẻ uống ít nước, thay đổi chế độ ăn, ít rau củ đôi khi là do tình trạng bệnh lý. Trẻ sơ sinh bị táo bón thường là do chế độ ăn của mẹ thiếu rau và nhiều đạm, một số trường hợp là do bé bú không đủ.

Vậy mẹ phải làm sao để chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh.

1. Chế độ ăn của con

Mẹ cố gắng cho bé bú nhiều hơn, và cho bé uống thêm 100 – 200 ml nước mỗi ngày.

2. Chế độ ăn của mẹ

Mẹ cần thay đổi chế độ ăn của mình bằng cách: uống nhiều nước, khoảng 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày. Bữa ăn của mẹ nên nhiều rau xanh và quả chín có tính nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối.

Mẹ có thể tham khảo về thực đơn cho bé: Thực đơn cho trẻ bị táo bón từ 1 – 3 tuổi

3. Thay đổi nhãn sữa công thức cho bé

Nếu em bé có dùng thêm sữa ngoài, trước tiên mẹ có thể pha sữa loãng hơn một chút. Mẹ có thể đổi sang nhãn sữa khác xem tình hình táo bón của con có được cải thiện hay không.

4. Men vi sinh

Mẹ dùng thêm men vi sinh để hỗ trợ cho đường ruột của bé. Một số loại men vi sinh được khuyên dùng như Thực phẩm chức năng Men vi sinh, mẹ chỉ cần pha chung với sữa cho bé. Tuy nhiên mẹ cần chú ý khi sử dụng men vi sinh cho trẻ, không nên pha với sữa quá nóng sẽ làm mất tác dụng của men vi sinh.

5. Massage cho bé dễ đi tiêu

Xoay vòng nhỏ quanh rốn

Mẹ đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé, ấn nhẹ nhàng, xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại. Xoay theo chiều kim đồng hồ, xoay dần ra ngoài cho đến hông phải. Động tác này giúp thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài ruột.

Xoanh vòng lớn xung quanh bụng

Mẹ bắt đầu bên trong hông phải, di chuyển ngón tay và lòng bàn tay bạn đến bờ sườn phải, sau đó đến cùng điểm ở bờ sườn trái. Vuốt xuống ngay bên trong hông trái, sau đó đến phần bụng dưới. Lặp đi lặp lại vài lần. Động tác này giúp đẩy các chất trong ruột già đi.

Động tác đạp xe

Mẹ đặt bé nằm ngửa, nhẹ nhàng chuyển động hai chân của bé như đang đạp xe. Cách này có tác dụng tương như mát xa bụng nói trên. Đồng thời nó cũng rất hiệu quả khi bé bị trướng bụng đầy hơi.

Các mẹ nhớ nhé, tắm nước ấm được các bác sĩ nhi khoa đặc biệt khuyến khích khi bé đang bị táo bón. Sau khi tắm xong, mẹ mát xa cho bé theo các động tác trên để giúp bé có thể đi tiêu dễ dàng hơn.

6. Các biện pháp thụt

Nếu các biện pháp trên không có tác dụng, mẹ có thể dùng các biện pháp thụt cho bé. Tuy nhiên, thụt không phải là cách hay vì nếu thụt quá nhiều thì sau này cứ phải thụt bé mới đi ngoài.

Nhưng mẹ có thể tham khảo một số cách xử lý ngay tình trạng táo bón sau:

Bôi mật ong vào hậu môn bôi vào đầu que bông mềm hoặc cọng hành nhỏ rửa sạch rồi ngoáy hậu môn bé sâu khoảng 1cm và cả phía bên ngoài.

Dùng 1 cọng rau mồng tơi có độ dày vừa phải, tước vỏ ngoáy vào hậu môn trẻ 3-4 cái.

Dùng khăn ướt hoặc khăn xô, nhúng qua nước nóng, vắt đi, để nguội đến nhiệt độ hợp lý (không nguội quá) rồi áp vào hậu môn trẻ, giữ và day khoảng 30 giây đến 1 phút.

Bôi 1 lớp mỏng kem Vaseline vào vùng hậu môn của trẻ.

Tuy nhiên, kết hợp với điều đó, mẹ vẫn nên cho chuẩn bị cho bé một chế độ ăn uống nhiều rau củ quả và đủ nước.

Read more…

Chữa táo bón cho trẻ bằng 5 giải pháp đơn giản

Táo bón ở trẻ là một rối loạn tiêu hóa thường gặp, để chữa táo bón cho trẻ nhanh và an toàn đôi khi làm cho cha mẹ gặp nhiều bối rối. Sau đây là 5 giải pháp đơn giản và an toàn được các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo khi trẻ bị táo bón.

1. Cho trẻ uống thêm nước

Nước rất quan trọng trong cơ thể, giúp đào thải độc tố, giúp phân giữ nước làm hạn chế táo bón. Vì vậy cần bổ sung đủ nước cho trẻ mỗi ngày khoảng 1 – 2 lít, tùy theo lứa tuổi.

Tốt nhất nên cho bé uống nước đun sôi để nguội, nước ép trái cây như nước lê, nước mận, không nên cho trẻ uống nước ngọt, nước có gas, không pha sữa quá loãng để bù nước cho trẻ.

2. Bổ sung thêm rau xanh trong khẩu phần ăn

Theo các chuyên gia tiêu hóa, trẻ có chế độ ăn đủ chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi ít gặp vấn đề táo bón hơn. Vì vậy khi trẻ bị táo bón cần tăng rau xanh hơn như: rau cải, củ khoai lang, măng tây, quả mận, lê… Trẻ ăn sữa hộp (sữa công thức) dễ bị táo bón hơn trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn do sữa bò khó tiêu hóa hơn. Nếu không có đủ lượng rau trong khẩu phần ăn cho trẻ có thể thay thế bằng dạng chất xơ hòa tan (Fructo Oligosaccharid) cũng được chiết từ rau diếp xoăn, đóng túi như Natufib, một sản phẩm chuyên sử dụng cho trẻ bị táo bón, hiện đang có bán tại các nhà thuốc.

3. Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ

Tại sao phải tập cho trẻ đại tiện đúng giờ? Vì sẽ giúp tạo phản xạ đi đại tiện tự nhiên cho trẻ, nếu thiếu phản xạ này cũng có thể gây táo bón. Tốt nhất nên cho trẻ đại tiện vào buổi sáng hoặc chiều tối. Chú ý để trẻ tập trung đại tiện, không để trẻ phân tâm vào những thứ xung quanh, như xem tivi, nghịch đồ chơi.

4. Tăng cường vận động

Trẻ ham vận động làm tăng nhu động đường tiêu hóa, giúp phân di chuyển nhanh hơn trong đường tiêu hóa, ít gặp táo bón hơn so với trẻ lười vận động.

Với trẻ sơ sinh có thể tăng nhu động ruột bằng cách mát xa bụng, cho trẻ nằm ngửa rồi cha mẹ đặt tay lên vùng rốn xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài khoảng 10-15 phút mỗi tối hoặc di chuyển 2 chân của bé theo kiểu đạp xe đạp thêm 10 – 15 phút.

5. Bổ sung chất xơ hòa tan

Bổ sung chất xơ sẽ giúp trẻ hết táo bón nhanh hơn mà vẫn an toàn, một sản phẩm thường được sử dụng là Natufib, được đóng túi dạng công thức chuyên dụng cho trẻ táo bón, giúp cải thiện nhanh tình trạng táo bón ở trẻ nhờ hàm lượng 2 gam chất xơ hòa tan Fructo Oligosaccharid (FOS) kết hợp với một số vitamin thiết yếu cho trẻ như A, D, B1, B2, B6.

Chất xơ không hấp thu qua đường tiêu hóa vào máu nên sản phẩm Natufib có tính an toàn cao, mang lại sự yên tâm cho cha mẹ khi dùng cho trẻ. Sản phẩm Natufib cũng được nhà sản xuất khuyến cáo dùng cả trong táo bón cho trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú an toàn và hiệu quả.

Read more…

Nên sử dụng loại sữa nào dành cho trẻ táo bón.

Theo các bác sĩ dinh dưỡng trẻ em cho biết, nguyên nhân trẻ bị táo bón phần lớn do cơ địa của từng bé, có trẻ hợp với sữa này, có trẻ hợp với sữa kia, do đó không nên kết luận 1 nhãn sữa cụ thể nào đó không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Vì vậy nhiều mẹ thường e dè khi chọn sữa cho con. Nên sử dụng loại sữa nào dành cho trẻ táo bón là câu hỏi thường gặp của các mẹ có con hay bị rối loạn tiêu hóa.

Sữa dành cho trẻ táo bón là như thế nào?

Sữa dành cho trẻ táo bón có thể hiểu là loại sữa phù hợp cho trẻ uống khi bé mắc bệnh táo bón là không làm cho bệnh của bé nặng thêm. Có rất nhiều trường hợp cho bé uống sữa khiến trẻ đang bình thường lại bị táo bón hoặc đang bị táo bón uống sữa khiến bệnh nặng thêm làm mẹ rất lo lắng. Trẻ có thể bị táo bón là khi trẻ đại tiện dưới 2 lần đại tiện/ngày đối với trẻ sơ sinh, dưới 3 lần đại tiện/tuần với trẻ đang bú mẹ, dưới 2 lần đại tiện/tuần với trẻ lớn. Táo bón nếu không được điều trị sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như trẻ biếng ăn, chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng, chướng bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu, nôn trớ. Những chất độc trong phân cần được thải ra ngoài hàng ngày bị tích lại trong ruột có thể bị hấp thu trở lại trong máu gây hại cho sức khoẻ của trẻ. Trẻ bị táo bón thường do rất nhiều nguyên nhân như trẻ bị nứt hậu môn, bị trĩ, nên trẻ đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn. Có thể do sai lầm trong chế độ ăn uống: uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ do ăn ít rau xanh, quả chín, pha sữa quá đặc, ăn chưa đúng về số lượng hàng ngày, trẻ ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn sữa mẹ, mẹ bị táo bón cho con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón. Như vậy, một trong những nguyên nhân làm trẻ táo bón là do sữa, nhưng trẻ em lại không thể không uống sữa, vì vậy các mẹ cần phải chọn sữa dành cho trẻ táo bón phù hợp.

Tác dụng của sữa với cơ thể của trẻ nhỏ

– Sữa là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể đặc biệt là trẻ em. Trong sữa chứa những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ.

– Các nhà khoa học đã chứng minh sữa có hơn 400 dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng và nuôi dưỡng cơ thể. Sữa cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và nhiều khoáng chất giúp cơ thể trẻ tăng trưởng, phát triển và khỏe mạnh.

– Chất đạm: có vai trò quan trọng trong quá trình duy trì và phát triển của cơ thể, hỗ trợ trẻ phát triển kĩ năng vận động và củng cố cơ bắp, giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Chất đạm trong sữa có chất lượng sinh học cao, dễ hấp thu. Khi đạm sữa kết hợp với canxi và phot pho có trong sữa sẽ làm cho hệ xương, răng của trẻ sẽ phát triển tốt.

– Canxi sữa dễ hấp thu. Không chỉ giúp trẻ có khung xương chắc khỏe, canxi sữa còn kết hợp với vitamin B12 trong sữa giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ngoài ra, trong sữa còn có vitamin D, phốt pho, là những chất giúp xương chắc khỏe.

– Sữa là môi trường tuyệt vời giúp các dưỡng chất trong sữa kết hợp hài hòa với nhau, hỗ trợ nhau phát huy tác dụng, mang lại tác dụng cộng hợp có lợi cho sức khỏe và phát triển của trẻ em.

– Sữa cũng là nguồn cung cấp năng lượng giúp trẻ năng động và khỏe mạnh.

– Sữa có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển cơ thể của trẻ nhỏ. Nhưng nếu trẻ mắc các bệnh về tiêu hóa đặc biệt là táo bón thì các mẹ nên thận trọng trong việc lựa chọn các loại sữa nào cho con.

Nên sử dụng loại sữa nào dành cho trẻ táo bón

– Không phải loại sữa nào trẻ táo bón cũng có thể sử dụng được. Trẻ bị táo bón nên tránh xa sữa đặc, sữa bột, sữa có nhiều thành phần đường và chất béo…

Dưới đây là những loại sữa tốt cho trẻ táo bón

– Sữa mẹ: Phải nói rằng, hầu hết các trẻ em khi sinh ra là cần được nuôi bằng sữa mẹ, bất kể là trẻ sinh non, bệnh tật, và rất hiếm các trường hợp ngoại lệ có chỉ định của bác sĩ mới không nuôi con bằng sữa mẹ ngay từ khi sinh mà thôi. Sữa mẹ là sữa người, là một loại sữa duy nhất để nuôi con nhỏ vì đặc tính ưu việt của nó so với tất cả các sữa của động vật khác loài người. Sữa mẹ ưu việt và ở vị thế tuyệt đối giúp cho trẻ sơ sinh đến hết thời kỳ bú mẹ tối ưu hóa về sự phát triển không chỉ về thể lực mà còn về trí tuệ, đồng thời ngăn ngừa bệnh tật cấp tính cũng như bệnh lý mãn tính về sau. Sữa mẹ đặc biệt vô trùng nên sẽ không gây ảnh hưởng già đến trẻ bị táo bón. Tậm chí còn có tác dụng chữa cho trẻ thôi táo bón.

Sữa chua rất tốt cho trẻ táo bón

– Sữa chua: Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ ở những năm đầu đời chưa hoàn thiện nên thường gặp các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi… Sữa chua chứa các men vi sinh sống hay còn gọi là lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ tiêu hóa còn non nớt và nhạy cảm của trẻ. Tiêu hóa tốt giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn để lớn nhanh và khỏe mạnh. Các lợi khuẩn có trong sữa chua cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Không chỉ là món yêu thích của các bé, sữa chua còn có tác dụng giúp trẻ cân bằng hệ tiêu hóa non yếu, tăng cường hệ miễn dịch.

– Sữa non: Sữa non của bò và có thể được sử dụng như là một chất dinh dướng bổ sung tăng cường sức mạnh thể chất và khả năng miễn dịch nói chung. Sữa non của bò cólactoferrin, glycoprotein và proline- rich polypeptide (PRP) giúp trẻ em chống lại triệu chứng suy giảm hệ miễn dịch. Nó cũng bảo vệ bệnh nhân khỏi căn bệnh tiêu chảydo khuẩn trùng cầu crypto gây ra. Sữa non hỗ trợ trị táo bón cho trẻ.

Read more…

Chữa táo bón cho bé từ món ăn với mật ong

Bé bị táo bón, khiến cơ thể khó chịu dẫn đến việc lười ăn, suy dinh dưỡng. Để điều trị hiện tượng táo bón ở trẻ nhỏ mẹ có thể cho bé sử dụng những món ăn được chế biến từ mật ong. Mật ong có trong thành phần đồ ăn có tác dụng diệt khuẩn giúp cơ thể trẻ bài tiết chất độc và ổn định hệ tiêu hóa.

Đậu đen nấu mật ong

Nguyên liệu: Đậu đen 50 g, mật ong 25 ml. Chế biến: Đậu đen ninh nhừ, cho mật ong vào quấy đều.

Sử dụng: Ngày ăn 2 lần. Ăn liền trong 7 ngày.

Mật ong nấu vừng đen

Nguyên liệu: Mật ong 25 ml, vừng đen 20 g.

Chế biến: Vừng đen giã dập cùng mật ong, thêm 150 ml nước quấy đều, đun nhỏ lửa.

Sử dụng: Ngày ăn 2 lần. Ăn liền trong 7 ngày.

Cà rốt nấu mật ong

Nguyên liệu: Cà rốt 50 g, mật ong 25 ml.

Chế biến: Cà rốt rửa sạch, xay nhỏ, cho vào mật ong, thêm 150 ml nước quấy đều, đun nhỏ lửa.

Sử dụng: Ăn ngày 2 lần. Ăn vào lúc đói.

Nước ép cam mật ong

Nguyên liệu: 2 quả cam, 30 ml mật ong, 1 ít vỏ cam thái nhuyễn, đá viên tinh khiết.

Thực hiện:

– Rửa sạch một quả cam, gọt hết phần vỏ cắt đôi, lấy bỏ hạt, cho vào máy ép trái cây ép lấy nước.

– Tiếp đến lấy một quả cam khác cắt một khoanh mỏng để trang trí. Phần còn lại lột bỏ lớp vỏ lụa bên ngoài, tách rời từng múi cam ra, bỏ hạt.

– Cắt cam thành hạt lựu lớn. Cho nước cam, mật ong, cam cắt hạt lựu, đá viên vào bình lắc, lắc đều tay.

– Thưởng thức: Cho nước cam và mật ong ra ly, rắc một ít vỏ cam thái nhuyễn lên trên, cắm ống hút, trang trí thêm lát cam, dùng lạnh.

Nước ép hỗn hợp mật ong

Nguyên liệu: 2 quả cam tươi, 1 củ cà rốt, 10ml mật ong, 1/2ly đá viên.

Cách làm:

– Cam rửa sạch, bổ đôi, ép lấy nước.

– Cà rốt rửa sạch, bào vỏ, thái khoanh dày, ép lấy nước.

– Lần lượt cho mật ong, nước cam, nước cà rốt vào ly để phân từng lớp.

– Cuối cùng cho đá viên lên tren, trang trí với cà rốt tỉa hoa.

Ngoài việc bổ sung mật ong cho trẻ mẹ có thể cho bé sử dụng men vi sinh để cân bằng hoạt động đường ruột giúp trẻ cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả mẹ nhé!

Read more…

Vì sao bé bị táo bón?

Nhận biết khi con bị táo bón

Do cơ địa mỗi bé mỗi khác nhau, vì thế mẹ không nên chỉ dựa vào việc bé đi tiêu ít mà kết luận ngay là bé bị táo bón, mà cần phải chú ý đến các biểu hiện sau:

– Bé trên 6 tháng tuổi: Khoảng cách giữa 2 lần đi tiêu khá dài (hơn 3 ngày), kết hợp với việc mỗi lần bé “đi” từng viên như phân thỏ hay phân dê, cứng, và có vẻ bị đau.

– Bé từ 7-8 tháng tuổi trở lên: Bé đi tiêu khó khăn, không tự đi được và kêu khóc, triệu chứng táo bón  còn có thể kèm theo đau bụng, lên cân chậm hay bé ăn uống kém…cũng là biểu hiện của táo bón.

– Và khi bé có những dấu hiệu đau bụng dữ dội hay bụng bé trương lên, khi sờ thì có nhiều cục phân ở khung đại tràng thì mẹ cần đưa bé đến bệnh viện vì đó là biểu hiện bé bị táo bón khá nặng.

Nguyên nhân táo bón

Trường hợp bé có uống sữa công thức, hiện tượng táo bón có thể xảy ra do cách pha chế không đúng. Sữa pha quá đặc hoặc quá loãng cũng là nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ. Bé lười ăn, lượng dinh dưỡng trong thức ăn không cung cấp đủ cho cơ thể. Hoặc cha mẹ không biết cho bé ăn một cách khoa học, thừa chất này và thiếu chất kia khiến hệ tiêu hóa là việc không tốt.

Trẻ con có đặc tính mải chơi, quên ăn, quên ngủ và quên đi vệ sinh. Nhiều bé buồn đi đại tiện nhưng mải chơi mà tự nhịn. Bé nhịn lâu sẽ gây nên hiện tượng táo bón.

Ốm vặt là hiện tượng xảy ra thường xuyên ở trẻ em, mỗi khi thời tiết thay đồi, môi trường thay đồi khiến bé có nhiều hiện tượng sổ mũi, ho, sốt…Do đó bé thường xuyên phải uống thuốc. Việc uống thuốc cũng chính là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.

Do những vấn đề tiêu hóa bẩm sinh hoặc do thiếu nước.

Đa phần các bé thường bị táo bón khi mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm,giai đoạn ăn dặm thì cơ thể bé phải học cách làm quen với các thực phẩm “cứng” hơn, khó hấp thu hơn, nếu bé chưa quen sẽ dẫn đến việc khó tiêu hoá và gây nên tình trạng táo bón.

Chất xơ hòa tan giúp hấp thụ nước

Nếu bé đang bú sữa mẹ hoàn toàn thì mẹ cần điều chỉnh lại chế độ ăn thêm chất xơ, rau củ quả, uống nhiều nước, hạn chế các đồ cay, nóng.

Khi bé bú sữa công thức, mẹ cần bù thêm nước bằng tráng miệng với lượng nước nhỏ sau khi bú xong. Mẹ có thể áp dụng cách matxa thành bụng cho con khi bé bị táo bón: Mẹ xoa bụng con theo khung đại tràng từ phải qua trái, mỗi ngày thực hiện 3–4 lần vào giữa các bữa ăn của bé. Cách này áp dụng tốt cho bé dưới 1 tuổi.

Mặt khác, chất xơ hòa tan ( prebiotic) có trong men vi sinh có đặc tính hút nước, làm nở và mềm khối phân trong ruột trẻ, kích thích việc đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Đây được coi là một tác dụng kinh điển của Prebiotic. Hơn thế chúng có tác dụng hấp thụ các chất độc có trong hệ tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch cũng như hoạt động của hệ vi khuẩn đường ruột, nhất là bệnh tiêu chảy.

Read more…