Chế độ dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi

Bé bước sang 11 tháng tuổi, giai đoạn này bé không tăng cân mấy nhưng cao hơn rõ ràng. Nhiệm vụ lớn nhất thời kì này của bé là tập đi cho thật vững và bắt đầu bi bô tập nói. Trẻ thường rất hiếu kì, khả năng vận động tư duy trì và trí nhớ phát triển rõ ràng. Bởi vậy mà chế độ dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi trở nên vô cùng quan trọng.

Chế độ dinh dưỡng chủ yếu cho bé 11 tháng tuổi

11 tháng tuổi, một ngày bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ, sữa công thức và các sản phẩm từ sữa), 3 bữa bột có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm tổng gồm khoảng: 80 – 90gr gạo tẻ trắng, 80 – 90gr thịt (tôm, cá…), 15gr dầu (mỡ), 30 – 40gr rau xanh, 50 – 100gr quả chín.

Trong chế độ ăn hàng ngày của bé nên bổ sung đầy đủ 5 loại dưỡng chất cần thiết để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo (dầu ăn, mỡ động vật) cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.

Ngoài 3 bữa bột chính cần thiết trong một ngày có thể cho ăn thêm các bữa nhẹ với các loại thực phẩm như snack, bánh bích quy, hoa quả tươi, sữa chua hay váng sữa để tăng cường thêm năng lượng cho sự hiếu động của bé.

Thực đơn dinh dưỡng cho bé 11 tháng tuổi

Một ngày mẹ cho bé ăn 3-4 bữa chính: có thể là bột hoặc cháo nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm chất bột (gạo, đỗ, mỳ… ), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng… ), chất béo (dầu ăn, mỡ), vitamin và chất khoáng (các loại rau, củ). Các món ăn gợi ý như cháo cá, cháo tôm, bộ đậu đỏ, bột thịt lợn rau ngót, bột thịt bò khoai tây, cà rốt, bột cá rau cải…

Ngoài các bữa chính mẹ nên cho bé ăn 2-3 bữa phụ cách bữa chính. Bữa phụ bao gồm: sữa, sữa chua, súp, bún, phở, bánh ngọt… thay đổi. Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (có thể gồm sữa mẹ, sữa ngoài, sữa chua… ).

Mẹ thường xuyên cho trẻ uống nước, đồng thời cho trẻ ăn 1-2 bữa trái cây chín hoặc nước trái cây pha loãng. Nước cam, chuối và nho là những trái cây tốt cho bé thời kì này và được bé yêu thích.

Read more…

Dạy con môn “hình học” từ nhỏ

Bằng những đồ vật quen thuộc trong nhà hay những món ăn có mặt trên bàn ăn bạn cũng có thể để bé tiếp xúc với môn hình học. Cùng bé nhận dạng các loại hình học và thích thú học tập ngay từ nhỏ ba mẹ nhé!

Dạy bé học từ bữa ăn

Những món ăn hằng ngày là niềm thích thú đối với trẻ. Đặc biệt trẻ nhỏ thường thích biến tấu những món ăn quen thuộc thành đồ chơi hoặc áp dụng vào câu đố, bài học để chúng chinh phục. Mẹ có thể tạo ra một bài học toán vui vẻ ngay trong bữa ăn nếu bạn bỏ thêm 1 chút thời gian để chế biến các món ăn với đầy đủ hình dạng.

Bánh mì, trái cây, phomai… là tất cả những thực phẩm mẹ có thể dễ dàng cắt thành các hình cho con. Bé không chỉ có một bữa ăn sinh động và còn học thêm được rất nhiều điều. Thậm chí bạn cũng có thể sắp những chiếc đũa và đố con đoán hình dạng cũng như dạy con học tính toán ngay trên bàn ăn ấm cũng của mình.

Đồ chơi là dụng cụ học tập

Những đồ chơi quen thuộc của bé với nhiều kích thước hình dạng khác nhau sẽ gợi cho bé những trí tưởng tượng khác nhau về hình dạng. Việc làm của cha mẹ là chơi cùng con, nói tên các hình là bé có thể học một cách tự nhiên nhất. Sau một thời gian, cha mẹ có thể thay bằng một giỏ đồ chơi khác với những đồ vật khác có hình dạng tương tự, bạn có thể sẽ rất ngạc nhiên khi bé đã biết đâu là hình tròn, hình vuông hay hình tam giác.

Cùng học hình học bằng bút vẽ

Đây là phương pháp học hiệu nghiệm nhất với bộ môn hình học. Hầu như trẻ nhỏ nào thích vẽ cũng đều có khả năng học tốt môn hình học sau này. Đơn giản hơn là hãy sử dụng màu và bút để vẽ lên những hình như mong muốn và nói cho trẻ biết về điều đó.

Để bé hứng thú hơn với việc học các hình dạng, sau đó mẹ hãy để bé tự tô những màu sắc riêng cho từng khối hình theo ý muốn của mình. Sau kho tô màu xong, hãy gợi ý giúp bé điền vào khung hình về không gian và thuộc tính của hình dạng. Bạn thấy không, cha mẹ thật sự không cần phải dạy bé mà hãy để con tự do khám phá.

Read more…

Những lưu ý khi dùng men vi sinh cho trẻ sơ sinh

Mẹ chú ý khi dùng men vi sinh cho trẻ sơ sinh

Men vi sinh là chế phẩm sinh học để hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Trẻ sơ sinh, thậm chí trẻ lớn có hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt nên rất cần có sự hỗ trợ của men vi sinh, nhất là khi hệ tiêu hóa bị rối loạn hoặc sử dụng kháng sinh. Tuy nhiên men vi sinh không phải là thuốc chữa bệnh, khi sử dụng trẻ sơ sinh, ba mẹ cũng cần phải chú ý một số điều để đảm bảo hiệu quả của vi sinh đối với sức khỏe của bé.

Lựa chọn men vi sinh tốt

Ba mẹ cần lựa chọn loại men vi sinh tốt. Vậy thế nào là một loại men vi sinh tốt? Căn cứ vào chủng loại  và hàm lượng, cũng như khả năng sống của các loại vi sinh trong men để đánh giá chất lượng của men vi sinh. Các chủng vi khuẩn phải được chọn lọc và nhân giống từ các loại vi khuẩn có ích đã được kiểm nghiệm và chứng minh qua nghiên cứu lâm sàng.

Một số loại vi khuẩn có ích được Tổ chức y tế khuyến cáo như Lactobacillus, Bacillus, các chủng nấm men thuộc họ Saccharomycetaceae… Ví dụ như thực phẩm chức năng men vi sinh có thành phần là các loại vi khuẩn sinh acid lactic như L.plantarum, L.acidophilus, L.casei thuộc chủng Lactobacillus. Theo nghiên cứu, các vi khuẩn có ích chỉ phát huy được tác dụng trong đường tiêu hóa khi hàm lượng tối thiểu đưa vào có thể từ 107 đến 1010 CFU/gr. Hơn nữa, để phát huy tác dụng thì vi sinh vật có ích cần sống sót qua quá trình sản xuất và tồn tại được trong môi trường acid ở dạ dày, dịch mật để tới được ruột non và ruột già. Một số loại men vi sinh được sản xuất theo công nghệ bao kép thế hệ thứ 4 có khả năng sống cao, đã được kiểm nghiệm qua nhiều điều kiện môi trường khác nhau. Công nghệ bao kép gồm 2 lóp. Lớp ngoài cùng là hệ thống polysaccharide và hydrocolloid bảo vệ vi khuẩn chống lại độ ẩm, nhiệt độ và áp suất. Lớp bao này đảm bảo độ ổn định của vi khuẩn trong quá trình sản xuất và thời hạn sử dụng của sản phẩm. Lớp bao thứ hai là hệ thống peptide phóng thích vi khuẩn căn cứ vào độ pH. Lớp bao này bảo vệ vi khuẩn suốt quá trình tiêu hóa, giúp nó sống sót qua dịch dạ dày và dịch mật, trước khi đi tới ruột để định cư và tăng sinh.

Bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm đáp ứng yêu cầu trên như thực phẩm chức năng men vi sinh chiết xuất từ kim chi Hàn Quốc.

Sử dụng men vi sinh sao cho đúng?

Nhiều ba mẹ pha men vi sinh vào nước, cháo hay sữa còn nóng. Tuy nhiên nhiệt độ cao sẽ làm giảm hoạt lực của men vi sinh. Vì vậy, để đảm bảo chất lượng của vi khuẩn có ích, ba mẹ cần chú ý trong quá trình pha chế để đảm bảo vi sinh vật sống được đưa tới đường ruột và thực hiện sứ mệnh hỗ trợ của mình.

Tránh nhầm lẫn men vi sinh và men tiêu hóa

Tránh nhầm lẫn men vi sinh và men tiêu hóa. Mặc dù cả hai loại đều hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa nhưng thời gian sử dụng của chúng khác nhau. Men tiêu hóa còn gọi là enzyme, do cơ thể tiết ra để tiêu hóa thức ăn. Việc sử dụng men tiêu hóa trong thời gain dài có thể làm ức chế việc tự sản xuất men tiêu hóa của cơ thể. Vì vậy, men tiêu hóa chỉ nên được sử dụng trong thời gian ngắn.

Ngược lại, men vi sinh có thể dùng dài ngày, để bù đắp và duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột. Việc nhầm lẫn men vi sinh sang men tiêu hóa trong thời gian dài khiến cho tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ nặng thêm. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ sinh ra cơ chế tự động giảm tiết enzyme để tiêu hóa thức ăn, khiến việc ăn uống của trẻ phụ thuộc nhiều vào men tiêu hóa.

Khi sử dụng men vi sinh cho trẻ, cha mẹ cần phân biệt hàng thật, hàng giả, tránh sử dụng các sản phẩm ăn theo các thương hiệu. Các sản phẩm này thường có bao bị, nhãn mác thậm chí tên cũng gần giống với hàng chính hãng nhưng chất lượng thấp hơn rất nhiều.

Read more…

Trẻ ăn nhiều vẫn chậm tăng cân. thức ăn đi đâu?

Cân nặng luôn là vấn đề muôn thuở của các bà mẹ. Trong khi nhiều người đau đầu vì con biếng ăn thì cũng không ít người vô cùng lo lắng khi con ăn rất tốt nhưng vẫn chậm tăng cân. Vậy thức ăn đi đâu?

Trẻ ăn nhiều nhưng không đúng cách

Trẻ ăn nhiều nhưng chủ yếu là thức ăn vặt, trái cây, tinh bột nhưng thiếu chất béo trong khi đây là yếu tố giúp trẻ tăng cân.Cứ 1g bột đường và đạm cho 4Kcal thì 1g chất béo cho đến 9Kcal. Vậy nên, trẻ dưới 5 tuổi, tốt nhất là sử dụng các loại dầu tinh luyện làm từ đậu nành, mè… cho trực tiếp vào bột/cháo đang nóng của con. Khi trẻ lớn hơn mà vẫn chậm tăng cân, có thể sử dụng dầu này vào bữa ăn chính của trẻ từ 8-10g (tương đương với 2 muỗng canh nhỏ)

Trẻ ăn nhiều nhưng chưa đúng cách

Ngoài ra, chế độ ăn không cân bằng khiến trẻ thiếu một số vi chất quan trọng như kẽm và selen sẽ khiến trẻ không cảm thấy ngon miệng. Trẻ thiếu kẽm thường chậm tăng trưởng, rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa và giảm khả năng miễn dịch trong khi selen rất cần cho chuyển hóa i-ốt và có chức năng như một loại enzyme trong quá trình tạo hormone tuyến giáp nhằm kích thích đầu vào năng lượng.

Trẻ bị nhiễm giun, sán

Nhiễm giun, sán sẽ làm trẻ bị rối loạn tiêu hóa, làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, gây chậm lớn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn khác. Do đó, cha mẹ nên giữ vệ sinh thân thể và ăn uống cho trẻ, trẻ trên 2 tuổi có thể tẩy giun 6 tháng 1 lần.

Mất cân bằng tỉ lệ vi khuẩn tốt, xấu

Hệ tiêu hóa non yếu của trẻ rất dễ bị tác động bởi các yếu tố: khẩu phần ăn, cách chế biến, thức ăn nhiễm khuẩn, kháng sinh… Khi đó, hệ tiêu hóa không tiết đủ enzymes để tiêu hóa thức ăn làm ứ đọng tại thành ruột, sinh ra các vi khuẩn có hại tiêu diệt vi khuẩn có lợi khiến đường ruột bị tổn thương, lại cản trở ruột tiết enzymes làm cho thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn. Đây chính là khi sự cân bằng vi khuẩn tốt 85% – vi khuẩn xấu 15% bị phá vỡ, vòng luẩn quẩn này gây nên những cơn tiêu chảy hoặc táo bón, khiến trẻ nhẹ cân, không tăng cân, suy dinh dưỡng, thấp còi, kém phát triển…

Tăng cân sẽ cần hấp thu triệt để

Cho trẻ ăn đa dạng, mỗi bữa ăn phải đầy đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Đồ ăn vặt như váng sữa, sữa chua… chỉ nên ăn sau bữa chính. Cha mẹ cũng có thể nhờ đến chuyên gia dinh dưỡng để tư vấn về chế độ ăn của con.

Khâu chế biến phải đảm bảo vệ sinh, ăn chín uống sôi giúp trẻ tránh giun sán. Ngoài ra không nên nấu quá nhừ gây mất chất. Không kết hợp nhiều loại chất đạm với nhau vì dễ gây khó tiêu.

Tăng cường vận động cho trẻ. Cha mẹ nên thường xuyên massage, đưa trẻ đi dạo, phơi nắng, vận động thích hợp để trẻ ăn ngon miệng, rèn thể lực, tăng cường miễn dịch.

Tăng cường sự hiện diện của những nhóm vi khuẩn có lợi thường xuyên trong ruột, bởi những vấn đề phát sinh từ tiêu hóa bị ứ đọng có thể diễn ra bất cứ lúc nào, trong khi những vi khuẩn tốt có trong men vi sinh sẽ tự xác lập trật tự để bộ máy tiêu hóa được vận hành trơn chu mà phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm khi dùng lâu dài cho trẻ bởi nó có nguồn gốc từ món ăn Kim chi, Hàn Quốc.

Dù lợi khuẩn có nhiều trong các loại men vi sinh bày bán trên thị trường, nhưng không phải men vi sinh nào cũng chứa nhóm vi khuẩn có lợi cần thiết cho trẻ, và không phải cứ dùng đúng vi khuẩn là cơ thể sẽ dung nạp, bởi vậy nuôi con cần sự khoa học và hiểu biết từ chính mỗi phụ huynh, hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439, gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp

Read more…

Thực phẩm quan trọng thúc đẩy trí não trẻ 1-3 tuổi

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là giải pháp toàn diện giúp não bộ của con phát triển trong giai đoạn này. Các mẹ có biết con mình cần những gì không?

Trong khoảng từ 12 tháng đến 3 tuổi, não bé tăng trưởng rất nhanh. Thực tế nó gấp ba lần kích thước lúc mới sinh. Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ giúp não bộ của con phát triển toàn diện trong giai đoạn này.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bé sẽ cần có đầy đủ năng lượng từ chất béo, carbohydrate và protetin để não bộ cũng như các cơ quan khác phát triển. Trong năm đầu đời một nửa năng lượng từ thực phẩm là để cung cấp cho não bộ của bé. Để con có được dưỡng chất cân bằng cần thiết cho cơ thể, bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình những loại thực phẩm như thịt nạc, dầu cá, thịt gà, trái cây, rau quả, sữa và các sản phẩm từ sữa. Chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý chính là chìa khóa cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con.

Chất béo omega 3

Đây là loại chất béo rất quan trọng trong sự phát triển cấu trúc não. Một số các nghiên cứu đã cho thấy những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng không nhỏ đến những chất béo được tìm thấy trong não bộ. Và điều này đặc biệt đúng với chất béo omega 3  bởi cơ thể không thể tự tổng hợp được loại chất béo này. Cách duy nhất để có được omega 3 là chúng ta phải ăn những thực phẩm có chứa omega 3. Không ai trong chúng ta thực sự có đủ omega 3 cho cơ thể, nhưng trong quá trình mang thai, cho con bú, và bé trong giai đoạn ăn dặm, các mẹ phải đảm bảo luôn có đầy đủ omega 3 trong những giai đoạn quan trọng này.

Những thực phẩm có chứa omega 3: Sữa mẹ, cá ngừ (tươi hay đóng hộp đều được), cá hồi, cá thu, trứng, dầu cá, dầu thực vật, các loạt hạt cũng rất giàu omega 3.

Sắt

Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chức năng não cũng như phát triển cơ thể. Sắt cùng protein tạo thành huyết sắc tố vận chuyển oxy cho cơ thể. Nếu thiếu sắt sẽ dẫn đến việc thiếu máu ở trẻ.

Khi cơ thể thiếu máu khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu bị giảm gây nên hiện tượng tim đập nhanh. Bé có thể bị suy tim do thiếu máu, biểu hiện thường thấy như hoa mắt, chóng mặt do thiếu oxy lên não, cơ bắp yếu dẫn đến cơ thể mệt mỏi. Thiếu sắt còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến trẻ biếng ăn, khó nuốt, kém hấp thu, ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây ra cảm giác mệt mỏi. Hơn thế nữa sắt con giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, nếu thiếu sắt trẻ sẽ hay bị ốm, đau do hệ miễn dịch suy giảm.

Các mẹ nên thường xuyên bổ sung các thực pẩm giàu chất sắt cho con trong 6 tháng đầu đời, điều này rất quan trọng cho sự phát triển của bé. Sắt có nhiều trong các loại thịt động vật, gan,thịt nạc đỏ, thịt gà, các loại đậu, rau xanh,trái cây khô như mơ hoặc nho khô.

Kẽm

Kẽm cần thiết cho tất cả các quá trình tăng trưởng, nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ổn định hoạt động của các tế bào thần kinh. Thiếu kẽm là nguyên nhân khiến trẻ hay quấy khóc, ngủ không sâu giấc.

Kẽm có nhiều trong thịt nạc đỏ, thịt gà, hải sản, khoai tây, rau chân vịt, các loại hạt…

I ốt

I ốt đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của não từ lúc thụ thai cho đến khi trẻ ăn dặm. Các nghiên cứu mới đây cho thấy nhiều trẻ bị thiếu i ốt trong cơ thể. Hãy bổ sung những loại thực phẩm giàu i ốt vào khẩu phần ăn của bạn nếu như bạn đang cho con bú, hoặc cho con khi bé đã được cai sữa.

I ốt có nhiều trong hải sản, rong biển tươi hoặc khô, muối i ốt, sữa chua, trứng và dâu tây.

Carbohydrate

Carbohydrate chính là đường, tinh bột và chất xơ. Nhiều nghiên cứu cho thấy carbohydrate giúp trẻ học và ghi nhớ tốt hơn. Tuy nhiên cũng đừng vì thế mà cho trẻ ăn quá nhiều carbohydrate, cung cấp cho trẻ một lượng carbohydrate vừa đủ. Bởi trẻ cần rất nhiều dưỡng chất khác nhau để phát triển cơ thể cũng như trí não.

Carbohydrate có nhiều trong cháo, mỳ ống, mỳ sợi, bánh mỳ, táo, sữa, khoai lang, ngô và sữa chua.

Giảm bớt đường, chất bảo quản, chất làm tăng hương vị và một số loại phụ gia thực phẩm

Một số nghiên cứu cho thấy một số loại đồ ăn có thể khiến bé bồn chồn, dễ bị kích thích đôi khi còn khiến bé rối loạn cảm giác. Những loại phụ gia này dễ dàng tìm thấy trong kẹo, bánh ngọt, thậm chí có cả trong bánh mì và sữa chua. Những loại phụ gia này một số có tác dụng lâu dài trong khi một số khác thì ảnh hưởng ngay lập tức lên hành vi của trẻ.

Điều tốt nhất bạn có thể làm cho bé là tìm hiểu kỹ về các loại gia vị này và tác dụng của chúng trên từng độ tuổi để có thể tránh mua cho bé. Cha mẹ cũng nên đọc kỹ thành phần trước khi quyết định mua cho con.

Read more…

Bé chậm biết lẫy nên làm gì?

Lẫy là hiện tượng bé hoạt động nhiều hơn và bằng tất cả các bộ phận của cơ thể. Hầu hết tất cả các bé đều trải qua giai đoạn biết lẫy trong khoảng từ 3 đến 4 tháng tuổi. Nhưng cũng có vài trường hợp bé bỏ qua lẫy hoặc chậm lẫy. Vậy mẹ nên làm gì khi bé chậm lẫy? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho mẹ cách giúp bé lẫy dễ dàng nhé!

1. Bé chậm biết lẫy nên làm gì?

Nếu 3 tháng tuổi mà bé chưa có dấu hiệu lật người lần đầu tiên, bạn đừng vội chủ quan. Nhiều bé có những cú lật người ở thời điểm mà người mẹ không ngờ tới. Vì thế, không đặt bé nằm ở mép giường hay bề mặt không an toàn. Cú lật người đầu tiên có thể khiến bé bị tai nạn.

Nếu đến tuổi tập lẫy bạn thấy con chưa có biểu hiện gì có thể khuyến khích kỹ năng lẫy của bé. Bạn có thể nằm nghiêng người và kích thích bé bởi các đồ chơi để bé có hứng thú hướng đến.

Bạn có thể khuyến khích bé học lẫy. Nếu phát hiện bé tự nhiên lẫy, bạn hãy động viên bé lặp lại động tác này bằng cách lắc lư một món đồ chơi ở một bên, khuyến khích, động viên khiến bé tò mò và phải lật người để khám phá.

Ngoài ra, khi bé học lẫy bạn cũng nên thể nằm nghiêng về một bên và quan sát bé lật người để đến gần mẹ hơn. Hãy vỗ tay, mỉm cười khen ngợi những cố gắng của con. Bạn cần để việc học lẫy ở bé là một hoạt động vui vẻ, chứ đừng bắt ép bé.

Nếu bé chưa biết lẫy khi 6 tháng tuổi: bé tỏ ra không thích thú với mọi thứ xung quanh, bạn cần đưa con đi khám. Dù các kỹ năng ở mỗi bé là khác nhau (một số bé lẫy khá nhanh trong khi một số bé khác muộn hơn hoặc có bé không lẫy) nhưng nếu bé không đạt được những kỹ năng khác như không biết ngồi, không hứng thú chuyển động… thì bạn cần đưa con đi khá

2. Nhưng lý do nên cho bé lẫy sớm

–  Bé tập lẫy sẽ có khả năng quan sát môi trường xung quanh với nhiều góc độ khác nhau. Ngay cả trước khi bé biết bò, bé đã có thể khám phá thế giới bằng cách quay đầu và vặn mình ở nhiều tư thế khác nhau. Điều này có thể hỗ trợ đáng kể đến việc phát triển nhận thức.

– Bé tập lẫy nhiều sẽ hạn chế được chứng trẹo cổ. Trẹo cổ là khi cơ cổ căng ra và kéo đầu nghiêng về một hướng cố định.

– Lẫy giúp cổ, lưng, cơ bắp của bé chắc khỏe hơn. Các bé cần tập lẫy cho các cơ rắn chắc  để chuẩn bị cho giai đoạn phát triển tiếp theo như: ngồi, bò, và đi lại.

–  Quá trình lẫy sẽ giúp tránh được chứng bẹp đầu. Vì khi bé nằm quá nhiều, chứng bẹp đầu là điều khó tránh khỏi.

Read more…

Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè

Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất này nhé!

Có rất nhiều loại vi sinh vật có khả năng phát triển mạnh vào mùa hè, trong đó có những loại thuộc hệ tiêu hóa. Một số loại nguy hiểm nhất là vi khuẩn tả, vi khuẩn thương hàn, vi khuẩn lỵ và vi khuẩn E.coli, virus rota.

1. Những vi khuẩn phát triển mạnh trong mùa hè gây bệnh tiêu chảy

Vi khuẩn tả

Vi khuẩn đường ruột gây bệnh tiêu chảy đáng chú là vi khuẩn tả (V.cholerae). Đây là một loại vi khuẩn có độc lực rất mạnh. Triệu chứng của bệnh tiêu chảy do vi khuẩn tả rất rầm rộ, diễn biến phức tạp, người bệnh bị mất nhiều nước và chất điện giải trong một thời gian rất ngắn. Vì vậy, bệnh nhân rất có khả năng bị truỵ tim mạch và có nguy cơ tử vong, nếu không phát hiện và xử trí kịp thời

Vi khuẩn thương hàn

Vi khuẩn thương hàn (Salmonella) cũng là một loại kẻ thù đáng sợ trong bệnh tiêu chảy mùa nắng nóng. Chúng thuộc họ vi khuẩn đường ruột, chúng có khả năng gây bệnh cho nhiều người. Bệnh tiêu chảy do vi khuẩn thương hàn cũng chủ yếu lây theo đường ăn uống.

Ngoài triệu chứng gây rối loạn tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy) thì chúng còn gây nhiễm khuẩn huyết – một thể bệnh hết sức trầm trọng. Một số trường hợp bị bệnh thương hàn có thể bị thủng ruột, nếu không phát hiện sớm và cấp cứu không kịp thời, rất nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Vi khuẩn lỵ

Một kẻ đồng phạm gây tiêu chảy mùa nắng nóng là vi khuẩn lỵ (Shigella). Đây là loại vi khuẩn có khả năng gây nhiễm khuẩn đường tiêu hóa mạnh, thể hiện là tiêu chảy cấp. Tiêu chảy do vi khuẩn lỵ cũng thuộc loại tiêu chảy cấp tính, có nhiều trường hợp số lần tiêu chảy trong ngày là rất lớn, có khi không thể đếm được số lần do phân tự chảy ra hậu môn.

Vi khuẩn E.coli

Vi khuẩn E.coli là một kẻ thù gây bệnh tiêu chảy mùa nắng nóng không thể bỏ qua. Chúng có trong phân người và động vật, vì vậy xuất hiện nhiều nơi trong tự nhiên như đất, nước, không khí, bụi, rác thải, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Mùa nắng nóng là mùa có điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn E.coli phát triển, chúng rất dễ gây bệnh vào mùa này, nhất là gây tiêu chảy cho trẻ.

Virus rota

Do trẻ đi ngoài nhiều, mất nước, mệt mỏi, gầy yếu nên cha mẹ thường sốt ruột muốn tìm mọi cách để chữa bệnh cho con, cho con uống thuốc kháng sinh như becberin, biseptol và các thuốc cầm tiêu chảy. Thậm chí còn cho con kiêng ăn những thứ bổ dưỡng vì sợ con đầy bụng. Do đó, trẻ vốn bị mất nước lại thêm thiếu dinh dưỡng càng mệt mỏi, suy nhược.

Tuy nhiên, khi trẻ bị virus rota nếu dùng kháng sinh thì có thể tiêu diệt vi khuẩn có ích trong đường tiêu hóa. Trẻ sẽ gặp thêm tình trạng loạn khuẩn đường tiêu hóa, càng tiêu chảy nhiều hơn. Nếu dùng kháng sinh nhiều lần, quá liều còn khiến trẻ bị liệt ruột, giảm nhu động ruột. Lúc này cần đưa trẻ đến cơ quan y tế để được điều trị kịp thời.

2. Để ngăn ngừa các vi khuẩn trên

Các mẹ phải thực hiện các nguyên tắc sau:

-          Luôn thực hiện ăn chín, uống nước đun sôi để nguội.

-          Dùng nước sạch để nấu thức ăn và nước uống.

-          Không ăn thức ăn đã thiu, ôi.

-          Tích cực diệt ruồi, nhặng bằng mọi hình thức như các biện pháp dân gian, hóa chất…

-          Phải quản lý phân và chất thải của bệnh nhân thật tốt, nhất là các vùng nông thôn. Cố gắng phân phải được đổ vào hố xí tự hoại, bán tự hoại hoặc ít nhất cũng phải có hố xí 2 ngăn hợp vệ sinh, đúng quy cách.

-          Đối với một số vùng hay xảy ra dịch bệnh như tả, thương hàn có thể tiêm phòng vacxin.

Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung lợi khuẩn cho bé để áp chế các vi khuẩn có hại. Nếu lợi khuẩn được bổ sung với số lượng đầy đủ thì các hại khuẩn tự động sẽ bị suy yếu. Lợi khuẩn thường có nhiều dưới dạng thực phẩm chức năng men vi sinh, sữa chua… Trong đó đặc biệt nhất là men vi sinh, với công nghệ sản xuất hiện đại bao kép DUOLACTM thuộc thế hệ thứ 4 không chỉ bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn cho đường ruột của bé mà còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ hòa tan giúp bé phòng được tiêu chảy, táo bón, giúp bé ăn ngon hơn.

Read more…