Trẻ sau khi bị tiêu chảy thể trạng thường yếu do mất nước, để giúp trẻ hồi phục nhanh và tránh rơi vào tình trạng bị suy dinh dưỡng mẹ cần có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất cho bé.

Chế độ uống của trẻ sau khi bị tiêu chảy

Trong khi điều trị tiêu chảy cho bé, việc quan trọng nhất mẹ cần làm là đề phòng mất nước vì sức đề kháng của bé còn yếu, nếu để mất nước nặng trẻ có nguy cơ bị tử vong cao, nhất là trẻ sơ sinh. Ba mẹ cần bổ sung đầy đủ nước cho bé bằng cách cho uống nhiều nước hơn bình thường như uống oresol, dung dịch nước được chế từ thực phẩm như nước cháo, nước gạo rang, nước cơm…

Số lượng dung dịch cần cho uống oresol tại nhà sau mỗi lần đi ngoài:

Trẻ dưới 2 tuổi: 50 – 100 ml.

Trẻ từ 2 – 10 tuổi: 100 – 200 ml.

Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn: uống theo nhu cầu.

Cho trẻ ăn gì trong và sau khi bị tiêu chảy

Việc quan trọng mà ba mẹ cần lưu ý cho bé ăn trong và sau khi bé bị tiêu chảy là đề phòng bé bị sút cân, suy dinh dưỡng

Nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm sau: Khoai tây, gạo, thịt gà nạc, thịt lợn nạc, dầu ăn, sữa đậu tương, cà rốt, chuối, hồng xiêm

Trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú sữa mẹ: Vẫn cho bé bú bình thường và tăng số lần bú lên

Trẻ trên 6 tháng tuổi: Ngoài việc cho bé uống sữa mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng trong chế độ ăn dặm của bé như: thịt, cá, trứng… và thêm một lượng nhỏ dầu, mỡ để tăng năng lượng cho khẩu phần ăn.

Thức ăn nấu cho bé cần được nấu chín kỹ và loãng hơn so với bình thường, cho ăn ngay sau khi nấu chín để đảm bảo vệ sinh, nếu cho bé ăn các thức ăn đã nấu sẵn từ trước cũng cần phải được đun nóng lại.

Ngoài ra, mẹ cần cho bé ăn thêm các loại trái cây hay nước hoa quả chín như: cam, chuối, xoài… để tăng lượng kali. Tuyệt đối không cho trẻ uống các loại nước đóng chai công nghiệp.

Tránh cho bé ăn các thực phẩm có nhiều chất xơ hoặc ít dinh dưỡng như ngô, rau thô… sẽ khiến trẻ bị khó tiêu

Không cho trẻ ăn các thức ăn có nhiều đường vì chúng sẽ làm bệnh tình của bé trở nên nặng hơn.

Bổ sung lợi khuẩn probiotic bằng cách cho bé uống men vi sinh được bào chế từ kim chi Hàn Quốc cũng là một điều cần thiết giúp trẻ nhanh chóng cân bằng hệ sinh thái đường ruột.

Số lượng thức ăn cho trẻ sau khi bị tiêu chảy

Ba mẹ cần khuyến khích cho bé ăn càng nhiều càng tốt, có thể là 6 lần/ngày hoặc nhiều hơn.

– Không nên cho trẻ uống sữa bò sau khi bị tiêu chảy mà thay vào đó là sữa đậu tương 105 hoặc sữa không đường có latoza hoặc sữa chua

– Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào là nôn mẹ cần tăng số bữa ăn lên.